Frauen Gesundheit 9. 3. BMI-Rechner Body Mass Index RECHNER BMI BMi RechneR für Erwachsene EiwEiss RechneR für Erwachsene g Eiweiß je Kilo Körpergewicht/Tag 0,8 1,0 1,2 1,5 Gramm Eiweiß/Tag bei Übergewicht BMI >25 ist Normalgewicht anzunehmen. Proteine (Eiweiß) tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Hier ist Platz für Ihre WERBUNG Bestellungen Ernährungsberatung Empfohlene EiwEiss-MENGE in Gramm/Kilo Körpergewicht/Tag Verwender g Eiweiß Jugendliche bis 19 Jahre 0,9 g Erwachsene bis 65 Jahre 0,8 g Erwachsene ab 65 Jahre 1,0 g Menschen mit gesteigerter körperlicher Aktivität 1,0 bis 1,2 g bei Appetitlosigkeit und mangelhaftem Ernährungszustand 1,0 bis 1,7 g bei intensiver körperlicher Aktivität und im Sport 1,2 bis 1,7 g im Leistungssport 1,5 bis 1,8 g Quelle: Biesalski (2010) S. 109–132 Art. Nr. 0033 Parkscheibe mit BMI-Rechner auf der Rückseite Format: 110 mm x 150 mm Gewicht 10 g Art. Nr. 0209 BMI-Rechner und Eiweißrechner mit Sockel Format: Gewicht: Patient beobachten deutlicher Gewichtsverlust: Patient engmaschig beobachten; Ernährungstherapie 1,40 1,50 1,60 1,70 1,80 Körpergröße in Meter 1,90 2,00 2,10 Ernährungstherapie Untergewicht Normalgewicht Übergewicht schweres Übergewicht massives Übergewicht So wird der BMI ermittelt: Gewicht in kg BMI = (Größe in m) 2 Männer Body Mass Index Art. Nr. 0213 BMI Rechner und Gewichtsverlustrechner 4-Seiter Format: 106 mm x 150 mm, Patient beobachten Gewicht: 13 deutlicher gGewichtsverlust: Patient engmaschig beobachten; Ernährungstherapie 1,40 1,50 1,60 1,70 1,80 Körpergröße in Meter 1,90 2,00 2,10 Ernährungstherapie Untergewicht Normalgewicht Übergewicht schweres Übergewicht massives Übergewicht So wird der BMI ermittelt: Gewicht in kg BMI = (Größe in m) 2 Männer Body Mass Index 16 Frauen fides Druck & Medien GmbH • Nachtweide 3 • 77743 Neuried • info@fides-druck.de • www.fides-druck.de
Werbemittel Gesundheit 9. 4. Wasseruhren Art. Nr. 0832 Wasseruhr mit Zeiger 3 Seiten Fitnessübungen/Ernährungstipps Format: 110 x 150 mmm Gewicht: 16 g Mit der Wasseruhr von fides haben Sie Ihren Wasserhaushalt im Überblick. Und Sie werden überrascht sein wie wenig Sie bei der Artikel trinken! Art. Nr. 0829 Wasseruhr mit Scheibe zur freien Gestaltung Format: 110 x 150 mmm Gewicht: 25 g fides Druck & Medien GmbH • Nachtweide 3 • 77743 Neuried • info@fides-druck.de • www.fides-druck.de 17
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